3月になりました!そろそろ運動を始めてみませんか?

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

3月になりました!

もうすぐ春ですね。

温かくなってきて、そろそろ運動を始めたいという方も多いと思います。

それと同時に運動を始めてみたいけど不安や悩みを抱えている方も多いと思います。

デュナミスでは不安でご来館される皆様とお話をする事に重きを置いてます。

不安な事は私達トレーナーに何でもご相談ください。

難しい事はしないです。

少しでも気になる事があったら、それを解消してから始めてみてください。
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デュナミスはただ筋肉を追い込んで食事制限をするジムではありません。

皆様のご要望を伺ったら、まず皆様の身体がどのような状態かを探ります。

筋肉の硬さ、動きの癖、痛みなどはないかを確認してからトレーニングをしていきます。

やみくもにトレーニングをしても効果は出にくいです。

まずは、動きの癖を改善していく事、使えていない筋肉を使えるようにしていきましょう。

初心者の方はもちろん、トレーニング経験者の方で結果が出ない方もお気軽にご相談ください。

心身を整えながら健康的なカラダ作りを行っていきましょう。
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『今からダイエット、運動を始めるのは遅いかな~?』と思ってる方も多いと思います。

そんな事はありません!!

ダイエット、ボディメイク、そして運動を通しての健康は一生必要だと思います。

そう考えて頂くと、夏、冬など季節は関係なく、身体を変えようと思った『今』から始めれば良いです!
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【加圧トレーニング・TRX・ViPR・好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!
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【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,560円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)
・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・上記のメソッドを単一にて実施した場合、30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,780円

【Dunamisホームページ】
【http://rna-wellness.jp/】

デュナミスが現在ホットペッパービューティーに掲載されています。

詳しくはこちらをご覧ください。

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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。

2月も寒さに負けず、トレーニング!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
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江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

2018年もあっという間に2月になりました!

皆さん、運動出来てますか?

1月、2月とこの寒い時期は何をするにも億劫になりがちです。

運動どころか日常生活の動きもかなり減っている方が多いです。

当然、消費カロリーが減ったり、基礎代謝が下がったりと、太りやすく、スタイルを崩してしまいます。

温かくなる前のこの2月に筋力トレーニングを行って、引き締まったキレイな身体を作っていきましょう。

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『今からダイエット、運動を始めるのは遅いかな~?』と思ってる方も多いと思います。

そんな事はありません!!

ダイエット、ボディメイク、そして運動を通しての健康は一生必要だと思います。

そう考えて頂くと、夏、冬など季節は関係なく、身体を変えようと思った『今』から始めれば良いです!
<トレーニングが初めての方でもご安心ください>
パーソナルとレーニングを始めてみたいけど、『トレーニングをした事がない。』『運動が苦手。』『体力に自信がない。』『ジムに通っていたけど続かない。』など、トレーニングを始める前にこのようなたくさんの不安や悩みを抱えてらっしゃる方が多いと思います。

安心してください....!

デュナミスでは何も難しいことはしません。
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デュナミスでは不安でご来館される皆様とお話をする事に重きを置いてます。

いきなり、激しい運動をする事はなく、皆さんの身体の状態をじっくり見てから、皆さん一人一人にあったプログラムを作っていきます。

不安な事は私達トレーナーに何でもご相談ください。

少しでも気になる事があったら、それを解消してから始めてみてください。

皆様とお会いできる日を楽しみにお待ちしております。

体験は60分5,400円で実施しております。
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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【加圧トレーニング・TRX・ViPR・好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!
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【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,560円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)
・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・上記のメソッドを単一にて実施した場合、30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,780円

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●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。

1月キャンペーン本日最終日です。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
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江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

デュナミスでは1月新春入会キャンペーンを実施しております。

年末年始の不規則な生活と食生活で体重が増えてしまった....。

体型が崩れてしまった方は出来るだけ早く戻していきましょう。

食事だけで体重を落とそうとすると、筋肉も落としてしまう恐れがあります。

引き締まったキレイな身体を作るには筋力トレーニングが欠かせません。
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お問い合わせで『トレーニングをしたことが無いのですが大丈夫ですか?』というご質問をよく受けます。

デュナミスでは不安でご来館される皆様とお話をする事に重きを置いてます。

いきなり、激しい運動をする事はなく、皆さんの身体の状態をじっくり見てから、皆さん一人一人にあったプログラムを作っていきます。

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1月新春入会キャンペーン実施中!」

デュナミスでは1月新春入会キャンペーンを実施しております。
身体を変えるのは『変えなきゃ!』と思った今!です。

運動、トレーニング初心者の方でも専門のトレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートさせて頂きます。

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください(^○^)
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<キャンペーン特典!!>
TRX,ViPR ×加圧トレーニング30 分× 3 回通常11,970円がなんと10,000円!!
(新規入会のお客様限定)
キャンペーン本日最終日です!

入会キャンペーンは1月いっぱいまでとなります。

この大チャンスをお見逃しなく!

入会を迷われている方は、まずは体験からお気軽にお問い合わせください。

体験は60分5,400円で実施しております。
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

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【料金(下記はすべて税込価格)】

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・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

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【ご利用案内・料金】
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【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

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持ち物は動きやすい服装とヤル気です!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
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皆さん、年末年始に増えてしまった、体重、体脂肪を元に戻すことは出来ましたか?

『そろそろ戻したい!』『ヤバい!戻らない!』少し危機を感じている方はトレーニングを取り入れていきましょう。

この年末年始太りで増えてしまった体重を戻さないと、増えてしまったまま一年を過ごしてしまう可能性も出てきます。
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お問い合わせで『トレーニングをしたことが無いのですが大丈夫ですか?』というご質問をよく受けます。

デュナミスでは運動が苦手な方、不安な方、初心者の方、大歓迎です。

そして、そういう悩みを抱えた方がたくさんいらっしゃってます。

筋力、体力、持久力、柔軟性など、どれも個人差があります。

運動が苦手な方、不安な方に難しい事はしませんし、どなたでもできるように調整できるのが、パーソナルトレーニングの良さであると思います。

分からない事、不安な事はご相談頂きながらトレーニングを進めていきます。

誰とも比較する必要はないですし、ご自分のペースで一歩一歩前に進んで頂ければと思います。

持ち物は動きやすい服装と『ヤル気』です!

これがあればどなたでも大丈夫です!

皆様のご来館をお待ちしております。
1月新春入会キャンペーン実施中!」

デュナミスでは1月新春入会キャンペーンを実施しております。

年末年始の不規則な生活と食生活で体重が増えてしまった....。

体型が崩れてしまった方は出来るだけ早く戻していきましょう。

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運動、トレーニング初心者の方でも専門のトレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートさせて頂きます。

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TRX,ViPR ×加圧トレーニング30 分× 3 回通常11,970円がなんと10,000円!!
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加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!
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【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。

新春入会キャンペーン実施中です!

皆様、明けましておめでとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

9年目もスタッフ一同、メンバーの皆様と共に楽しいフィットネスライフを送っていきたいと思います。

2018年もよろしくお願い致します。
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ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

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