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12月も楽しみながらトレーニング!!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

デュナミスのメンバーさんから嬉しいお言葉を頂きました。

『大宮さん、去年のズボンがゆるゆるです!!』
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ズボンを上に上げたら、ストンっ!と落ちるくらい、ズボンが緩くなってました。

『服を全部買い換えないと!』とおっしゃってましたが、嬉しい悩みですね(^○^)

8か月で、体重が56,2kg⇒51kg、マイナス5,2kg。
体脂肪率が28,5%⇒23,1%、マイナス5,4%。
ウエストがマイナス7cm。

数値以上にボディラインが全く変わりました\(^o^)/

そして、何よりも体力がつきました\(^o^)/

12月は食べ物やお酒の誘惑が多いですが、地道なトレーニングでボディメイクを続けていきましょうね!
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12月はどうしても運動量が減り、食事の摂取量が増えがちになります。

冬のトレーニング、運動はキレイなカラダを作るのに大切です。温かい季節になる前の今のこの季節にカラダをつくっていきましょう!

デュナミスではトレーニング指導歴10年以上のスタッフがマンツーマンで丁寧にサポートさせて頂きます。

トレーニングが初めての方、体力に自信の無い方でも無理なく行えます。

ご興味のある方はお電話、メールでお気軽にお問い合わせください。
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【加圧トレーニング、TRX、ViPR好評実施中です!】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう!
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【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,020円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・加圧トレーニング 30分3,780円

・TRX 30分3,780円

・ViPR 30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,460円

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。


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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。
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