FC2ブログ

8月も暑さに負けず、トレーニング!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

夏に向けてとボディメイクされていた方々が続々と目標を達成されています。

そして、すでに新たな目標に向かって歩みはじめています。

その速度は人それぞれです。

いち早く到達されたい方もいれば、慌てずゆっくりコツコツ進んでいく方もいらっしゃいます。

痩せたい、カッコ良い身体になりたい、動ける身体にしたい、健康になりたい、体力をつけたい、何か目標を持って運動を始める方は、自分のペースで進んで行ってください。

私たち、デュナミススタッフが皆様を全力でサポートさせて頂きます。
IMG_0135.jpg
<T.S様、まだまだ前進していきます(^^)/>

T.S様(男性37歳)の目標はズバリ体重マイナス10kg!!

そしてお腹まわりを何とかしたい!....一緒に何とかしていきましょう(^○^)

大好きなラーメンと焼肉をたま~に食べつつ、週1~2回のトレーニングに励んで頂いてます。

お仕事がお忙しい方なので、1週間空いてしまう時もありましたが、約9か月で体重マイナス9.5kg!

ウエストはマイナス11.5cmの結果を出されています。
<2014年10月13日~2015年7月17日>
体重:79.1kg⇒69.6kg(マイナス9.5kg)
体脂肪率:26.1%⇒18,6%(マイナス7.5%)
ウエスト:92.5cm⇒81.0cm(マイナス11.5cm)

T.S様も糖質抜きなどの極度な食事制限は行わず、肉体を変えることができました。

食事をしっかり摂って頂いたからこそ、筋肉が落ちずにボディメイクがうまくすすんでいます。

食事をコントロールすることは大切ですが、食べない、抜くなどの無理な食事制限は行わずに身体を変えていきましょう!

皆様に健康で元気なカラダで楽しく過ごして頂く為にこれからも全力でお手伝いさせて頂きます!
P1060499.jpg
<人気プログラム!加圧トレーニング、TRX、ViPR>
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます!
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。

TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。

ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。

加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、夏に向かってキレイなカラダを作っていきましょう!
IMG_7812.jpg
【料金(下記はすべて税込価格)】

・体験…1回60分 通常料金7,020円→体験価格5,400円(カウンセリングのお時間を含みます。)
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

・TRX&加圧トレーニング 30分3,990円

・ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円

・TRX&ViPR 30分3,990円

・加圧トレーニング 30分3,780円

・TRX 30分3,780円

・ViPR 30分3,780円

・通常トレーニング・整体 30分3,460円



ダイエット、フィットネスの最新情報をお届け!

メール無料メルマガメール
『7日で-1キロのカンタンダイエット+最新フィットネス!Dunamis通信』
↑登録はコチラから

携帯携帯からはコチラで
規約に同意して登録 解除

ムズカシイダイエット法では長続きしません。
現役プロのダイエット専門スタッフがシンプル、カンタンな方法で7日で1キロ痩せるダイエットのヒケツをお届け!
最新のフィットネス情報もお知らせします。

■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

●江戸川区北葛西、葛西、船堀、一之江、南砂、東陽町、浦安、行徳からもご来店いただいております。
●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体(肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整)・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

■Dunamis(デュナミス)
rogomark
■Dunamis(デュナミス)は江戸川区北葛西のマンツーマン、少人数グループレッスン専門のジムです。
■Dunamisのポリシー・ミッション
■メッセージ
■ジムの特徴
■お店の雰囲気
■東京都江戸川区北葛西4-8-8
■アクセス・地図はこちらをクリック
■03-5878-0102
QRコード
■料金:30分/3,780円より。
■詳しい料金体系はこちらをクリック
■サポートの流れ
■セミナー案内・予定・申込はこちらをクリック
■Dunamis staff

kenyou STAFF

091124Tomoyuki
高橋友幸

■長く豊富なキャリアを生かした幅広い指導
「皆様と共有する貴重な時間を大切に、ご満足いただけるサービスを提供いたします。何でもご相談ください!」
さらに詳しく・・・こちらをクリック

大宮
大宮一人

■自らのトレーニング経験踏まえ、説得力ある指導
「ケンユウの元気印です。皆様が健康で元気な毎日を送れるよう、精一杯努力致します。私と一緒に、ケンユウで充実した毎日を送りましょう!」
さらに詳しく・・・こちらをクリック

RSSリンクの表示
リンク
このブログをリンクに追加する
Access counter

Real time: QLOOKアクセス解析
リンク