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加圧トレーニング、TRX、ViPRで美しいカラダを作っていきましょう!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。
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あっという間に3月ですね~。

暖かくなってきました。春も目の前です。

引き締まったキレイなカラダで暖かい季節を迎えましょう!

お客様から嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます。
(お客様から掲載の許可を頂いております。)

I.S様(40代.女性)2014年8月1日からトレーニングを開始されました。

スポーツクラブでのトレーニング経験は無く、年々体重が増えていく事に危機感を覚えて、ご紹介でデュナミスにご入会されました。

トレーニングが初めてだったという事で、基礎筋力を上げていく事を重視して加圧トレーニング、TRX、ViPRを使っての軽めのトレーニングから始め、極端な食事制限もせず、今日まで1段1段、階段を上るようにトレーニングを積み重ねていきました。

現在までの結果は...。

<体組成データ>
2014年8月1日⇒2015年2月24日

体重65.6kg⇒59,8kgマイナス5,8kg
体脂肪率28,7%⇒25,2%マイナス3,5%
ウエスト87cm⇒80cmマイナス7cm

若干、除脂肪体重も落ちてしまったので、これ以上落とさないように筋力トレーニングと適切なタンパク質を摂取を行っていきます。

そして、体重、体脂肪もまだまだ落として頂けるようにサポートさせて頂きます。

I.S様は『20年ぶりに体重が50㎏台になった~!!』と喜ばれていました\(^o^)/

私もその姿を見て、非常に嬉しく思いました!!

まだまだ目標までの通過点なので、目標に向かって、これからもコツコツとトレーニングに励んでいきましょうね!
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デュナミスでは、経験豊富なトレーナー陣が完全マンツーマンでサポートさせて頂きますので、トレーニング経験の無い初心者の方でも安心です。

入会を迷われている方は、まずは体験からお気軽にお問い合わせください。
体験は60分5,400円で実施しております。
(入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。)

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10:00-22:00(時間外枠は応相談、定休日無し)
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例!】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に!こちらまでどうぞ!

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